鼻炎がひどい

　一月末から鼻炎がひどくなってきた。ことの始まりは中国からの大気汚染ニュースだったが、そんなニュースが始まってからというもの、最近では毎年鼻炎に悩まされる様になった。市販の薬で抑えは効くが、副作用が強くて具合が悪くなってしまう。これはどうにかならないものか。